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ギックリ腰

タイトルの通り、ギックリ腰になってしまいました。
年に1,2回くらい起きるんですよね。
重たいものを持ったわけではないのですが。。。
原因は体重の増加が大きいと考えています。
健康が本当に一番だと思います。
不健康だと何も出来ませんからね。
反省でございます。

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